A szakértő kikotyogta, hogy egészséges-e vizet fogyasztani lefekvés előtt

Mindannyiunknak megvannak az esti szokásaink: pizsama fel, fogmosás, egy gyors mosdólátogatás. De mi történik, ha még egy pohár vizet is megiszunk alvás előtt? Tényleg segíti ez a pihentető alvást?

November 3, 2024 - 01:01
A szakértő kikotyogta, hogy egészséges-e vizet fogyasztani lefekvés előtt
Mindannyiunknak megvannak az esti szokásaink: pizsama fel, fogmosás, egy gyors mosdólátogatás. De mi történik, ha még egy pohár vizet is megiszunk alvás előtt? Tényleg segíti ez a pihentető alvást?
Tovább olvasom a teljes cikket