Az ujjatlan trikók réme, az integetőháj - Így szabadulj meg tőle villámgyorsan

Ezzel az öt egyszerű mozdulattal napi négy-öt perc is elég, hogy formába hozd a felkarodat.

Az ujjatlan trikók réme, az integetőháj - Így szabadulj meg tőle villámgyorsan
Ezzel az öt egyszerű mozdulattal napi négy-öt perc is elég, hogy formába hozd a felkarodat.