Egyre több az alvásprobléma, de az okosórák sokat segíthetnek
Az alvási nehézség az első helyen áll a legtöbb embert érintő egészségi problémák között – derült ki abból a kutatásból, amelyet nemrégiben nyolc európai országban készítettek. A megkérdezettek 35 százaléka szenved alvási nehézségtől, és ugyanennyien szeretnének változtatni az alvásukon.
Az alvási nehézség az első helyen áll a legtöbb embert érintő egészségi problémák között – derült ki abból a kutatásból, amelyet nemrégiben nyolc európai országban készítettek. A megkérdezettek 35 százaléka szenved alvási nehézségtől, és ugyanennyien szeretnének változtatni az alvásukon.
