Ez a táplálkozási szakember javaslata: Mutatjuk a 9 legokosabb, legegészségesebb nassolási tippet, amit minden nap követned kell
Egy dolgot tisztázzunk: a nassolás nem rossz dolog. Igen, a gyakori és esztelen, cukorral teli, tápanyaghiányos rágcsálnivalók falatozása, amelyek semmit sem tesznek egészségünk, energiánk vagy hangulatunk javításáért, rossz dolog. De általánosságban az a tény, hogy szükséged van egy (vagy két) nassolásra az étkezések között, nem tesz téged gyengévé, lustává vagy egészségtelenné - hanem egy normális étvágyú emberré tesz.
Egy dolgot tisztázzunk: a nassolás nem rossz dolog. Igen, a gyakori és esztelen, cukorral teli, tápanyaghiányos rágcsálnivalók falatozása, amelyek semmit sem tesznek egészségünk, energiánk vagy hangulatunk javításáért, rossz dolog. De általánosságban az a tény, hogy szükséged van egy (vagy két) nassolásra az étkezések között, nem tesz téged gyengévé, lustává vagy egészségtelenné - hanem egy normális étvágyú emberré tesz.
