Ezért fontos a testmozgás idősebb korban is: ilyen sok előnye van
Az időskori testmozgás fontossága kiemelkedő az egészségesebb életmód és az aktív életkor fenntartása szempontjából. Idősebb korban az egészség és a jó közérzet megőrzése még fontosabbá válik, és a rendszeres testmozgás jelentős előnyöket kínál ebben az életkorban is.
Az időskori testmozgás fontossága kiemelkedő az egészségesebb életmód és az aktív életkor fenntartása szempontjából. Idősebb korban az egészség és a jó közérzet megőrzése még fontosabbá válik, és a rendszeres testmozgás jelentős előnyöket kínál ebben az életkorban is.
