Ezt az 5 zöldséget és gyümölcsöt edd rendszeresen, ha fogyni szeretnél
Gyerekkorodban biztosan neked is gyakran mondták, hogy "egyél minél több gyümölcsöt és zöldséget", és nem is értetted, hogy a felnőttek miért fogyasztják ennyire megszállottan ezeket az ételeket. Azóta már nyilván tudod, hogy a gyümölcsök és zöldségek a világ legegészségesebb táplálékai közé tartoznak. Ráadásul a fogyókúrában is jó barátaink, de nem mindegy melyiküket fogyasztod! Mi most eláruljuk.
Gyerekkorodban biztosan neked is gyakran mondták, hogy "egyél minél több gyümölcsöt és zöldséget", és nem is értetted, hogy a felnőttek miért fogyasztják ennyire megszállottan ezeket az ételeket. Azóta már nyilván tudod, hogy a gyümölcsök és zöldségek a világ legegészségesebb táplálékai közé tartoznak. Ráadásul a fogyókúrában is jó barátaink, de nem mindegy melyiküket fogyasztod! Mi most eláruljuk.
