Ha ilyen tüneteid vannak kánikulában, azonnal hívj mentőt

A nyári hőség nemcsak kellemetlen, hanem komoly egészségügyi kockázatokat is rejt, amelyekről hajlamosak vagyunk megfeledkezni.

Bizonyos életkorban és egészségügyi állapotban lévők különösen veszélyeztetettek a meleg időben, de mindenki jobban oda kell figyelnie az egészségére, amikor tartósan meleg van.

A HungaroMet előrejelzései szerint a hétvégén magas középhőmérséklet várható, több megyében első- és másodfokú riasztással. Fontos felkészülni az esetleges egészségügyi kockázatokra. Íme, a hőség hat legsúlyosabb egészségügyi kockázata és a megelőzésük módjai.

Kiket veszélyeztet leginkább a hőség?

Az alábbi csoportok különösen veszélyeztetettek:

• Csecsemők és kisgyermekek: Testük nem tudja olyan jól szabályozni a hőmérsékletet, vagy nem jutnak hozzá elegendő folyadékhoz.
• Idősek: Különösen azok, akiknek alapbetegségeik vannak.
• Terhes nők: Ők és magzataik érzékenyebbek a hőségre.
• Krónikus egészségügyi problémákkal küzdők: Például szív- és érrendszeri betegségekben szenvedők.
• Turisták: Az idegen klímához való alkalmazkodás kihívást jelenthet számukra.

1. Migrénrohamok

A migrén a lakosság 12-15%-át érinti, és a hőség idején a tünetek súlyosbodhatnak. A migrén tünetei közé tartozik:

• Súlyos fejfájás
• Fény- és zajérzékenység
• Hányinger, hányás
• Szédülés
• Irritáltság, frusztráció
• Aura

A hőség és a magas páratartalom növelhetik a migrén kockázatát. A kiszáradás is hozzájárulhat a rohamok gyakoribb előfordulásához.

2. Szívinfarktus

A hőség kiválthatja a szív- és érrendszeri problémákat, amelyek halálosak lehetnek. Amikor a test magas hőmérsékletnek van kitéve, a szívnek keményebben kell dolgoznia. A szívroham fő tünetei közé tartozik:

• Mellkasi nyomás
• Kar- vagy hátfájdalom
• Nehézlégzés
• Hányinger
• Szédülés

Ilyen tünetek esetén azonnal hívjunk mentőt.

3. Sztrók

A magas hőmérséklet új stroke kockázati tényezővé válhat. A stroke tünetei:

• Beszédzavar
• Féloldali látásromlás
• Féloldali végtaggyengülés vagy zsibbadás
• Gyengeség
• Az arc féloldali bénultsága

Ha ezeket a tüneteket tapasztalja valaki, azonnal hívjon mentőt.

4. Hőguta

A hőguta sürgősségi eset, jelei közé tartozik:

• Zavarodottság
• Viselkedés megváltozása
• Beszéd változása
• Rohamok

A hőguta kezeléséhez azonnali orvosi segítség szükséges.

5. Vesebetegség súlyosbodása

A hőség súlyosbíthatja a vesebetegségeket, különösen a kiszáradás miatt. A veséknek folyadékra van szükségük a működéshez, és a túlzott izzadás megnehezítheti a munkájukat.

6. Vérnyomás ingadozás

A hő hatással lehet a vérnyomásra, amely vagy túl alacsony, vagy túl magas lehet. A vérnyomásproblémákkal küzdőknek különösen érdemes odafigyelniük a hőség okozta ingadozásra. A túl alacsony vérnyomás tünetei:

• Szédülés
• Kábaság
• Eszméletvesztés

Túlzott UV-kitettség

Az extrém hőhullámok magas UV-sugárzást okozhatnak, ami napszúráshoz és hosszú távon bőrrák kialakulásához vezethet. Fontos a megfelelő védelem, például napvédő termékek használata és árnyékban tartózkodás.

Fontos tanácsok az extrém hőhullámok idején

1. Maradj hidratált: Fogyassz elegendő folyadékot, elsősorban vizet. Kerüld az alkoholt és a túl sok koffeint.
2. Kerüld a forróságot: Maradj légkondicionált helyen vagy árnyékban. Ha otthon túl meleg van, látogass el hűvös helyekre, például múzeumba, könyvtárba vagy bevásárlóközpontba.
3. Viselj megfelelő ruházatot: Válassz könnyű, laza, világos színű ruhákat.
4. Figyelj a tested jelzéseire: Ne hagyd figyelmen kívül a szédülést, hányingert vagy fejfájást. Ezek súlyos állapotra is utalhatnak.

A nyári hőség idején mindenki számára fontos, hogy odafigyeljen egészségére és megtegye a szükséges óvintézkedéseket a komolyabb egészségügyi problémák elkerülése érdekében.

The post Ha ilyen tüneteid vannak kánikulában, azonnal hívj mentőt appeared first on Tudasfaja.com.