Ha panaszkodunk, attól jobban leszünk?
Kétségtelen, hogy a panaszkodásnak vannak pozitív hatásai, hiszen felszabadító érzés beszélni a problémákról. A frusztráció levezetése enyhíti a feszültséget és a stresszt, jobban érezzük magunkat, ha megosztjuk valakivel a gondjainkat. Leon F Seltzer klinikai pszichológus szerint az adott pillanatban ez hasonlít a problémamegoldáshoz. A folyamatos panaszkodás azonban egy idő után önkorlátozó is lehet, mert csak beszélünk és beszélünk a sérelmeinkről, a megoldás érdekében pedig nem teszünk semmit.
Kétségtelen, hogy a panaszkodásnak vannak pozitív hatásai, hiszen felszabadító érzés beszélni a problémákról. A frusztráció levezetése enyhíti a feszültséget és a stresszt, jobban érezzük magunkat, ha megosztjuk valakivel a gondjainkat. Leon F Seltzer klinikai pszichológus szerint az adott pillanatban ez hasonlít a problémamegoldáshoz. A folyamatos panaszkodás azonban egy idő után önkorlátozó is lehet, mert csak beszélünk és beszélünk a sérelmeinkről, a megoldás érdekében pedig nem teszünk semmit.
