Kolléganőnk megmutatja, hogyan lehet hétköznapi módszerekkel lecserélni a kalóriadús ételeket alakbarátra és a fogyás garantált (videó)
Gyorsan vissza szeretnéd szerezni az ünnepek alatti formádat, netalán életmódváltásba kezdtél? Kolléganőnk összeszedte, hogy mit, mivel tudsz helyettesíteni az alapvető élelmiszerek közül, melyek sokkal kevesebb kalóriát tartalmaznak. Így anélkül olvadnak le a kilók, hogy a hasad megérezné. Mutatjuk a titkokat:
Gyorsan vissza szeretnéd szerezni az ünnepek alatti formádat, netalán életmódváltásba kezdtél? Kolléganőnk összeszedte, hogy mit, mivel tudsz helyettesíteni az alapvető élelmiszerek közül, melyek sokkal kevesebb kalóriát tartalmaznak. Így anélkül olvadnak le a kilók, hogy a hasad megérezné. Mutatjuk a titkokat:
