Náray Erika: „Azonnal a legrosszabbra gondolok”
A színésznő mindent megtesz az egészségéért. Különösen az utóbbi években, ami – mint mondja – a menopauza számlájára írható. The post Náray Erika: „Azonnal a legrosszabbra gondolok” first appeared on Story.
Rég túl van már az éves rutinvizsgálatokon. Náray Erika ennek ellenére alig néhány hete újra felhívta kardiológus professzorát, akihez – mint mondja, óriási mázlijára – bármilyen lényegtelennek tűnő kérdéssel bátran fordulhat, ahogyan egyébként a háziorvosához is.
„Akadnak banális helyzetek”
Mert bizony a színésznő, mint a Story magazinnak elárulja, időnként még saját maga számára is megmosolyogtató helyzetekkel szembesül. „Amivel korábban nem is foglalkoztam, most az is érzékenyebben érint, rosszabbul reagálok dolgokra, mint valaha. Szerintem a változókorral jön ez is. Utánajárok mindennek, mert az a célom, hogy a következő harminc évben is legalább ilyen aktívan élhessek, ne egy sarokban vegetálva. Ezért pedig mindent meg is teszek. A háziorvoshoz akupunktúrára járok, de emellett tornázom, gyógytornázom, és felkeresek egy természetgyógyászt is rendszeresen. Ennek ellenére akadnak banális helyzetek. Hogy egy mellkasomban levő izomösszehúzódás vagy egy beszorult levegő miatt azonnal a legrosszabbra gondolok… Most is volt egy ilyen helyzet, így idén immár másodszorra állapította meg az én csodálatos kardiológusom, hogy tökéletes állapotban van a szívem. És bizony olykor a háziorvos is mosolyogva hallgatja a havi beszámolóimat” – neveti ki Erika a túlzott óvatosságát.
„Édesanyámmal erről nem beszéltünk”
Erika mégis azt javasolja, mindenki járjon utána a panaszainak. „Ha valamiért, ezért biztosan hálásnak kell lennünk a közösségi oldalaknak, mert így még könnyebben hallgathatjuk meg mások történetét a változókorról. Nekem is sokat segített, hogy hasonló korosztályú nőkkel elkezdtem a témáról beszélgetni. Már a Covid idején tapasztaltam magamon bizonyos tüneteket, a panaszaimról viszont nehéz volt akkoriban eldönteni, hogy a koronavírus vagy a menopauza számlájára írjam. Sajnos az a generáció, amelyhez édesanyám is tartozott, még tabuként kezelte a klimax témát. Ő is úgy ment el, hogy egy szót sem beszélt erről velem. Így nekem az a megnyugtató, hogy havi szinten orvossal konzultálok. Még úgy is, hogy engem a menopauza különösen nem gyötört meg, nem kellett például gyógyszert szednem” – meséli.
„Irány a szakember!”
Legutóbb a Nők Lapja podcastjában is erről a témáról mesélt, sőt ott találkozott dr. Tóth Tamás obezitológussal. A színésznő szájtátva hallgatta a szakértő álláspontját: hogy 45 és 55 év között szinte törvényszerű a nők hízása… Ha valaki 25 éves korában normál súlyú volt, ahhoz képest öt évenként és gyerekenként 1-1 kilót kell sajnos hozzáadni. Ám ha három hónap életmódváltás után sem mozdul lefelé a mérleg nyelve, már érdemes szakemberhez fordulni. „Biztos vagyok benne, hogy a podcast hatására – még ha Tamás akkor azt is mondta nekem, hogy szerinte nem csinálok semmit rosszul – felkeresem, hogy átbeszéljek vele még sok-sok dolgot a témával kapcsolatban.”
Kiemelt kép: Archív
The post Náray Erika: „Azonnal a legrosszabbra gondolok” first appeared on Story.
