Megvonás helyett öröm: 5+1 jó szokás, amivel helyettesítheted a rosszakat

Sokkal hatékonyabb az életmódváltásban, ha a káros szokásokat nem megszüntetni próbálod, hanem lecseréled.

Augusztus 14, 2024 - 07:01
Megvonás helyett öröm: 5+1 jó szokás, amivel helyettesítheted a rosszakat
Sokkal hatékonyabb az életmódváltásban, ha a káros szokásokat nem megszüntetni próbálod, hanem lecseréled.
Tovább olvasom a teljes cikket